SARAYAのラカント×ナッツのロカボ商品
ロカボ商品にハマっていてダイエットと血糖値コントロールの両立を目指しているのですが、
今回初めてナッツのロカボ商品で、しかもラカントとナッツのコラボレーションロカボ商品!
それをおやつに食べて血糖値検証をしてみました。
食前血糖値測定
食前血糖値測定は111です。
カーボカウントします
1袋あたりの糖質は4・3g
私の糖質の時のカーボ比を掛けると
4・3×1・4=6・02gです。
切り捨てにしてインスリン単位0・5
食前インスリン
超即効型のノボラピッド注ペンフィル
超即効型のノボラピッド注ペンフィルを0・5単位打ちました。
SARAYAのラカント×ナッツのロカボ商品
小袋になっていて7袋入
小分けされたものにもしっかり成分表が記載
ラカントと記載されています
SARAYAのラカント×ナッツのロカボ商品実食
すごくおいしくて私の好みの味でした!ラカントらしい甘さ、思ったよりもしっかり甘く
1袋で151㎉とナッツなのでそれなりにカロリーがありますが、ナッツなのでゆっくり食べれるし、
小分けになっているので持ち運びにも便利です。
食後30分血糖値測定
食後30分血糖値は107です。
食後1時間血糖値測定
食後1時間血糖値は99です。
食後1時間30分血糖値測定
食後1時間血糖値は90です。
SARAYAのラカント×ナッツのロカボ商品血糖値推移グラフ
食前に超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを0・5単位注射して食べましたが、
食前血糖値111からスタートで食前より血糖値が上回る事なく、食後1時間30分で
血糖値90というすばらしいロカボ商品、そしてラカントの商品だという事がⅠ型糖尿病である
私の血糖値推移で証明されたのではないでしょうか。
SARAYAのラカント×ナッツのロカボ商品を食べ終えて
上記の通りすばらしい血糖値の推移で、すばらしいロカボ商品だという事がわかりました。
数年前までは、800gで2000円程するラカントのみを愛用していましたが、値段が非常に
高いので、最近では普通のお砂糖に変更し料理を作っていました。
ただ、やはり良いものなので家にストックしておこうかと今回の検証で決めました!
今ロカボ商品や、低カロリー・低カーボというものが当たり前のように充実している時代なので
私もその流れにのり、しっかり減量し、血糖値コントロールをを楽しみながら頑張って行きたい
と改めて思います。
参考にして頂けたらうれしいです。
👆ご興味のある方は
2袋セットです
YouTube動画 低糖質スイーツナッツ×ラカントの血糖値検証!改めてロカボ商品のすばらしさを知る!!Ⅰ型糖尿病アラフォー女の血糖値の行方は??
その時の動画もあるので興味のある方は是非観て頂けたらうれしいです♪
コメント