キングモンティ cacao８０％チョコレート
私は急性発症I型糖尿病です。
カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しているのですが、今回はKALDIで見つけたキングモンティ・シングルオリジンチョコスティックウガンダcacao８０％の最高級チョコレートをカーボカウントして食べて血糖値検証しました。
高カカオチョコレートらしい独特の味はしますが、しっかり美味しいチョコレート発見です♪
血糖値も最高すぎた！ 気になる血糖値の推移は・・・
持続型血糖測定器DexcomG6でモニタリングしています。
食前血糖値
食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch７で１１４。
カーボカウント
カーボカウントします。１００㌘あたり炭水化物量２３．８㌘。
１３０㌘だと３０.９４㌘の炭水化物量という事になります。
２０本入りなので１本あたり１.５㌘の炭水化物量という計算になります。
今回は５本食べるので７.５㌘の炭水化物量という事になります。
私のカーボ比を掛けると９㌘になるので１単位ですね。
インスリン
食前超即効型インスリンはルムジェブ注カート・ヒューマペンサビオを１単位打ちました。
実食
高カカオチョコレート独特の味はするのですが、cacao８０％とは思えない位の美味しさでした✨
ゆっくり味わって食べれるチョコレートなので今回は５本食べましたが、小腹すいた時など糖尿病の間食に１本ずつでもいい感じです。
思ったよりも１本が大きかったのですごくいい感じでした！
食べにくくなくておいしいチョコレート♪
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１６。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１０。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１０８。
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値ははDexcomG6・Apple Watch７で１１６。
食後２時間３０分血糖値
食後２時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１３。
食後３時間血糖値
食後３時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１２。
最高血糖値
iPhoneのDexcomG6血糖値グラフで最高血糖値を確認すると食後１６分の１２５が１番高い血糖値でした。
検証を終えて
KALDIで購入したキングモンティの cacao８０％チョコレートは素晴らしい血糖値の推移でした。
今ホルモンの関係でインスリンが効きにくかったり、いつも以上に血糖値が上がってしまうという時期なのに本当にいい感じの血糖値の推移でびっくりしました。
何よりもcacao８０％とは思えない位の美味しさと食べやすさでした✨
これは間違いなく私のヘビロテチョコレートの仲間入りです！
パッケージも可愛いし、１本ずつ食べても食べた感じのするチョコレートなので大変気に入りました。
糖尿病の私のおやつにはぴったりです✨
興味のある方は是非KALDIでチェックしてみて下さい♪
参考にして頂けたらうれしいです。
YouTube動画
キングモンティの cacao８０％チョコレート血糖値検証の動画もあります。チェックして頂けると嬉しいです✨
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