【糖尿病 食事 Type1】無印良品の気になる商品名『半熟カステラ』糖質10㌘以下シリーズを糖尿病の私が商品と血糖値を確認します♪気になるその結果は・・

Apple Watch
無印良品糖質10g以下商品 半熟カステラ

無印良品糖質10g以下商品『半熟カステラ』

私は急性発症I型糖尿病です。

カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。

色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しているのですが、今回は糖尿病の私の味方だなと思う無印良品糖質10g以下商品シリーズの中で気になる商品名『半熟カステラ』という商品を糖尿病の私が食べて血糖値検証しました。

その味と気になる血糖値の推移は・・

持続型血糖測定器DexcomG6でモニタリングしています。

その気になる商品名と血糖値は・・・

食前血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch7で87。

理想的な血糖値からのスタートでした。

前日の持続型インスリン単位

ノボペンエコープラス スマートインスリンペン

私は自己分泌がほぼ出ていないという事で毎日寝る前までに持続型インスリンを打って寝ます。

この前日には持続型インスリン・トレシーバ注ペンフィルをスマートインスリンペンで12単位打っていました。15時間40秒前でした。この写真を撮った時の時間にはなりますが、打った正確な時間が秒数まで出るので本当に便利ですw

カーボカウント

無印良品糖質10g以下商品 半熟カステラ

カーボカウントします。

糖質が8・9。私の糖質の時のカーボ比を掛けると、12.46㌘。

食前血糖値も87とベストなので1単位。

食前インスリン

ノボペンエコープラス スマートインスリンペン
ノボペンエコープラス スマートインスリンペン

食前超即効型インスリンはノボラピッド注ペンフィル・ノボペンエコープラス・スマートインスリンペンで1単位打ちました。

ロカボ商品などは基本ノボラピッド注ペンフィルを打つ事が多いですね。これはスマートインスリンペンになっているので99時間59分59秒まではカウントしてくれるので特に持続型インスリンを打ったかな?という時に役に立っているので大変便利です✨2回目ですがw

実食

無印良品糖質10g以下商品 半熟カステラ
無印良品糖質10g以下商品 半熟カステラ

私はカステラが好きではないのですが、この商品名のイメージからすると柔らかいかもと期待して購入したのですが、しっとりとしておいしかったです✨

イメージ通り思った通りでした!!

すごくおいしかったので血糖値次第ではありだと♪

食後30分血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後30分血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で89。

食後1時間血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後1時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で126。

食後1時間30分血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後1時間30分血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で121。

食後2時間血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後2時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で101。

食後2時間30分血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後2時間30分血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で88。

最高血糖値

iPhone DexcomG6血糖値グラフ

最高血糖値はiPhoneのDexcomG6血糖値グラフで確認すると食後1時間値の126でした。

検証を終えて

無印良品糖質10g以下商品は割と優秀な商品が多いですよね♪

無印良品は色々な所にあるのでよく行きますが、糖質10g以下のシリーズは久しぶりに購入しました。

すごく気になった商品名でしたが血糖値推移もいい感じだったのでまた買って食べたいなと思う商品でした!

インスリン打たれていない方はウォーキングをしっかりすればいい感じの血糖値だと思います。

興味のある方は是非無印良品でチェックして頂けたら♪

参考にして頂けたらうれしいです。

YouTube動画

無印良品糖質10g以下商品半熟カステラ血糖値検証の動画もあります。チェックして頂けると嬉しいです✨

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