シャトレーゼ糖質５０％カット抹茶ロール
私は急性発症I型糖尿病です。
カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。
私が糖尿病になって初めて食べた糖質カットスイーツはシャトレーゼの商品です。
そしてお気に入りは糖質８８％カットの『とろけるショコラ生チョコ風』という商品で冷凍庫にストックしています。
最初に食べたケーキは10年以上前に食べて感動したのを今でも覚えています。
なのでシャトレーゼのスイーツは割とチェックしているのですが、今回は『糖質５０％カット抹茶ロール』を インスリン打たないで血糖値検証していみました。
持続型血糖測定器DexcomG6での血糖値検証。
参考にして頂けたらうれしいです。
食前血糖値
食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch７で８２。
カーボカウント
カーボカウントします。
エリスリトールを除いた糖質が9．７㌘なので私の糖質の時のカーボ比を掛けると糖質が１３.５８計算なので本来であれば１単位〜１.５単位必要。
今回は食前超即効型インスリンを打たないでの血糖値検証となっています。
時効型インスリン
私はインスリン依存型なので生命維持のために時効型インスリンを毎日打たないといけません。
この日の前日の夜はトレシーバ注ペンフィル・ノボペンエコープラス・スマートインスリンペンで９単位打っていました。
７時間５１分３８秒前に打っていました。
スマートインスリンペンは正確な時間が秒数まで出てくれるので時効型インスリンの管理にすごく便利です✨
服薬
私は毎朝スーグラ錠５０mgを２錠飲んでいます。
糖質を体外に出せるのは尿だけなのでこのお薬を使っています。
１型糖尿病でも認可がおりた直後から服用するようになりました。
実食
１年前の今頃初めてこの商品のいちご味を食べたのですがめちゃくちゃ美味しくて何度か食べたのを思い出しますw
この抹茶も美味しいですが、リピートして食べる感じではなく個人的にはいちごの方が断然美味しかったです✨
いちご好きなので…
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２５。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２８。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２９。
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１９。
最高血糖値
iPhoneのDexcomG6で最高血糖値を確認すると食後４５分の１３３が1番高い血糖値でした。
検証を終えて
血糖値の数値を見れば素晴らしい血糖値推移でした。
最高血糖値を考えると５１血糖値が上がっているので割と上がっていますが、時効型インスリンのトレシーバ注ペンフィルを前日の夜に９単位打っていたので食後２時間で１１９と少し下がっています。
食前血糖値が８２といい感じのスタートだったので特に気にならない血糖値だったかもですが、食前血糖値が１１０スタートなら食後２時間で１４７という事なのでそれなりに上がったなという感じですw
美味しかったですが、いちごの方が好みなので久しぶりにいちごまた食べて見ようかと思います。
次回食べる時もインスリンなしでウォーキングしようかな…
参考にして頂けたらうれしいです。
YouTube動画
シャトレーゼ糖質５０％カット抹茶ロール血糖値検証の動画もあります。チェックして頂けると嬉しいです✨
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