もち麦サラダ

今日は本当に朝からお腹いっぱいになりました。 大好きなもち麦を、サラダとスープに５０ｇずつ入れました。 サラダは、塩コショウとオリーブオイルで味付け、スープはコンソメでシンプルに味付けし 野菜をたくさん食べれるメニューです。 最近のお気に入...

今日は平日だけど寝坊をしてしまったのでフルーツグラノーラともち麦サラダが朝ごはんです。 お弁当も作れなくて久しぶりにコンビニでした・・ カーボカウントします。 ●もち麦サラダ（もち麦５０ｇ・ミニトマト・ブロッコリー・アスパラガス・レタス・カ...