鶏肉

おうちごはん

Ⅰ型糖尿病である私が、食前に必ず打つ超即効型インスリンを打たない、炭水化物をほぼ抜いた食生活を1週間してみました。気になる血糖値の推移は??

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。今回食前に必ず打つ超即効型のインスリンを打たない食生活を1週間してみました。気になる血糖値は??
今日の昼食

今日のお昼ごはんはもち麦100%

今日は土曜日なので、またお昼はおうちご飯です。 冷凍していた100%もち麦のごはんと、お味噌汁とささみの生姜焼きと サラダです。 カーボカウントします ●ささみの生姜焼き100g 1単位 ●お味噌汁(白菜・大根・豆腐・ネギ) 0・5単位 ●...