お昼のお弁当

手作りお弁当

今日のお弁当は、豚のニンニク醤油です。

お弁当なのにうっかりニンニクを入れてしまったのですが、毎日マスクなので。。

カーボカウントします

●もち麦ごはん100g 3・5単位

●豚のニンニク醤油

●たまご焼き

●ブロッコリー 野菜・たまご 0・5単位

●ミニトマト

●豆ひじき 0.5単位

合計4・5単位

超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを4・5単位打ちました。

←お昼の食前血糖値

←食後3時間血糖値

93。いい感じです。

今日のお弁当の血糖値の推移はこんな感じでした。

安定しています。

参考にして頂ければうれしいです。

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