KALDI こんにゃくゼリー梅酒
私は急性発症I型糖尿病です。
カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。
今回は、KALDIで『こんにゃく梅酒ゼリー』というすごく気になる商品を発見！！
こんにゃくで梅酒？？
糖尿病の私がカーボカウントして血糖値検証してみました。
持続型血糖測定器のDexcomG6でモニタリングしています。
参考にして頂けたら嬉しいです。
食前血糖値
食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch７で１２０。
カーボカウント
カーボカウントします。
今回は３つ食べます。
なので炭水化物１５㌘という事になります。
炭水化物表記なので炭水化物量１５㌘に私の炭水化物の時のカーボ比を掛けると１８㌘計算。
この商品を３つ食べるのに２単位必要。
食前血糖値は１２０と微妙に高いので補正インスリンを入れます。
目標を１００とすると２０下げます。
私のインスリン効果値が５０なのでそれを考慮して、２０（下げたい血糖値）÷５０（私の効果値）＝０.４
補正インスリンが０.４必要という計算なので合計２.５単位
インスリン
食前超即効型インスリンは超即効型インスリンノボラピッド注ペンフィル・ノボペンエコープラス・スマートインスリンペンを２.５単位打ちました。測
実食
一見液体？という感じなんですが、しっかりこんにゃくゼリーありますw
ほのかな優しい梅酒の味わいと書いているのですが、本当にほのかな感じで美味しいです✨
すごく小さいのが残念ですが…
美味しいのですごく気に入りました。
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１５１。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２６。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１０４。
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で９８。
食後２時間３０分血糖値
食後２時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で９５。
最高血糖値
iPhoneDexcomG6血糖値グラフで最高血糖値を確認すると食後３０分血糖値１５１が１番高い血糖値でした。
検証を終えて
今回は炭水化物量表記だったので炭水化物量での自分のカーボ比を掛けてインスリン単位を割り出したのですが、こんにゃくなのでもしかしたら食物繊維が多めでインスリン単位多かったかな〜と思ったりしたのですが全く問題なくいい感じのカーボカウントで血糖値推移も本当にいい感じでした。
こんにゃくのイメージが血糖値あまり上がらないって感じだったので意外でしたが、すごくおいしかったのと、食後３０分で３０上昇しているので、６０程度の軽い低血糖時の糖分補給にも向いているんじゃないかなと個人的には思いました。
炭水化物量５㌘なのと小分けにされていて持ち運びしやすいし仕事に行く時や、遊びに行くときにもバックに入れておいても良いかなと思う商品です。
気になる方は是非KALDIでこの『こんにゃくゼリー梅酒』をチェックして頂けたらと思います。
参考にして頂けたらうれしいです。
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