【糖尿病 食事 Type1】マクドナルドと糖尿病血糖値検証!第2弾はマックフライドチキン♪糖尿病が食べる血糖値推移ご存知ですか?糖尿病の私がカーボカウントして血糖値検証します!!

Apple Watch

糖尿病が食べるマックチキンナゲット

私は急性発症I型糖尿病です。

カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。

色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。

マクドナルドはもちろん大好きなのですがやはりインスリンも半端なく打ちますw

いつもセットばかりで1個ずつマクドナルドの商品を食べた事ないなと気がつき 1個ずつ血糖値検証してみる事にしました!。

そして第2弾は大好きなマックフライドチキン♪

久しぶりに食べたら最高すぎました!!

その気になる血糖値は??

持続型血糖測定器DexcomG6での血糖値検証。

参考にして頂けたらうれしいです。

食前血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch7で129。

カーボカウント

栄養成分表

カーボカウントします。

いつも通りマクドナルドの公式ホームページで栄養成分表を参考にします。

炭水化物量が13.1㌘なので私の炭水化物の時のカーボ比を掛けると15.72㌘計算。

1.5単位ですね。

食前超即効型インスリン

ノボペンエコープラス スマートインスリンペン
ノボペンエコープラス スマートインスリンペン

食前超即効型インスリンはノボラピッド注ペンフィル・ノボペンエコープラス・スマートインスリンペンで1.5単位打ちました。

時効型インスリン

ノボペンエコープラス スマートインスリンペン
ノボペンエコープラス スマートインスリンペン

私は自己分泌がほぼ出ていないと診断されているので毎日夜時効型インスリンを打っています。

この前日は9.5単位を17時間10分33秒前に打っていました。

このスマートインスリンペンは正確な時間が秒数まで出てくれるので、特に時効型インスリンペンにはオススメです✨

服薬

スーグラ錠50mg

私はSGLT阻害薬のスーグラ錠50mgを毎朝2錠飲んでいるます。この状態での血糖値検証となっています。

実食

マックナゲット
マックナゲット

久しぶりに食べたナゲットは本当に美味しかったですね✨

冷めてしまうのでオーブントースターでカリッとさせて食べるようにしています。

この後しばらくあ〜ナゲット食べたいと私の中で流行りましたw

食後30分血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後30分血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で118。

食後1時間血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後1時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で139。

食後1時間30分血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後1時間30分血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で155。

食後2時間血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後2時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で143。

食後2時間30分血糖値

DexcomG6 Apple Watch7

食後2時間30分血糖値はDexcomG6・Apple Watch7で132。

最高血糖値

iPhone DexcomG6血糖値グラフ

iPhoneのDexcomG6アプリで確認すると最高血糖値は食後1時間33分の157。

検証を終えて

久しぶりに食べるマックナゲットは最高に美味しかったです✨

血糖値の推移もそこまで上昇することなくという感じだったので、1つしか食べなかったらそこまで血糖値が上昇しないという事が分かります。

個人差はあるとは思いますが、急性発症I型糖尿病の私がカーボカウントして食べた血糖値の推移はこんな感じでした!

参考にして頂けたらうれしいです。

YouTube動画

マックナゲット1つだけ食べる血糖値検証YouTube動画もあります。

チェックして頂けると嬉しいです✨

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