乳酸菌

ダイエット

ダイエット記録3日目順調に減量中♪

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。 現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
1人晩酌

夜ごはんは久しぶりの牛肉!牛タンです!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、たまにお酒を飲む日もあります。
1人晩酌

糖質60%オフ発見しました♪ホットカルピス酎ハイおいしいです!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 今ホットカルピス酎ハイにハマっているので週1で1杯だけ飲む夜があります。
1人晩酌

今は家でたまに・・

今日は1人で家飲みをしました。 病気の事があるのでお酒はほぼ飲まないのですが、冬なのでホットカルピス酎ハイどうかな と思い、してみると最高においしかったんです! 1杯だけですが芋焼酎で割り飲みました。 身体も温まるし、たまにはいいなと思う夜...
1人晩酌

ひとり晩酌

今日は家飲み2回目です。 例のホットカルピス酎ハイを1杯のみました。 芋焼酎とカルピスのお湯割りは本当においしいです! 超熱々のお湯で割ったほうがすごくおいしいんです。。 冷めてきたらレンジで温めなおします。 カーボカウントします。 ●ホッ...