今日の昼食 手作りお弁当も低カーボ低カロリーを目指しています Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています 2021.02.14 今日の昼食手作りお弁当
今日の昼食 今日のお弁当も低カロリー低カーボお豆腐ハンバーグ! Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています 2021.02.10 今日の昼食手作りお弁当
今日の昼食 今日のお弁当も低GI Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています。 2021.02.10 今日の昼食手作りお弁当
手作りお弁当 今日のお昼・・お弁当 仕事の日は大体お弁当です。 朝の残り物や、作り置きのおかずをつめていきます。 最近はもち麦を主食にしているので、測って冷凍したものを夜に出しておいて 朝レンジで温めて入れています。 基本的には、鶏肉はささみとむねにくのみを冷凍してストックし... 2021.01.25 手作りお弁当