東ハト

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、チートデイを設け好きな物ものを食べる日もあります！ 今回は大好きなキャラメルコーンを食べてどれだけ血糖値が上がるか検証してみました。