おうちごはん カロリー45％オフ調整豆乳でおうちごはん♪ヘビロテしているスーパーフードキヌアにもち麦入！ダイエット＆血糖値コントロールに最適 【I型糖尿病アラフォーおうちごはん＆血糖値検証】
ダイエットで減量を目指しながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。今回はそんな私のヘビロテしているおうちごはんレシピを紹介しています。そして血糖値検証しています。
豆乳
おうちごはん 
ロカボ商品 同じケロッグのロカボ商品なのに血糖値の違いにびっくり！！ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ【Ⅰ型糖尿病血糖値検証】
今回はホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフというロカボ商品を朝食代わりに食べて血糖値の推移を検証してみました！前回のチョコレートグラノーラと大違い
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ロカボ商品 めちゃくちゃ美味しいケロッグのチョコレートグラノーラは血糖推移まで優秀？？【Ⅰ型糖尿病血糖値検証！】
私はⅠ型糖尿病で血糖値コントロールと減量の２つを目標として日々頑張っています。ロカボ商品が大好きで色々食べては血糖値を検証しているのですが、前回めちゃくちゃおいしかったキャラメル味のポップコーングラノーラに続きケロッグ×ホテルニューオータニブランシェフ監修 くちどけチョコレートグラノーラハーフというロカボ商品を朝食代わりに食べて血糖値の推移を検証してみました！
おうちごはん 週末の朝ごはんはカルビーのフルーツグラノーラ♪いつものカーボカウントと血糖値の推移は？？
今回の朝食はカルビーのフルーツグラノーラです。
基本的に家ごはんは手作りをモットーとしているのですが、フルグラは栄養価も高くて簡単で美味しくお気に入りです。
私の週末の朝ごはんのカーボカウントと血糖値の推移を検証しています。
今日の朝食 ケロッグのロカボ商品ポップコーングラノーラのキャラメル味！！キャラメル味でロカボ商品なんて本当？？めちゃくちゃおいしかった♪気になる血糖値の推移は？？
今回はロカボ商品でケロッグのポップコーングラノーラ・キャラメル味というのを見つけたので、大好きなキャラメル味がロカボ？と早速カーボカウントして朝食で食べて血糖値を検証しています。