おうちごはん Ⅰ型糖尿病である私の日曜日のルーティーンはこんな感じです。業務スーパーはヘビロテです! Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。日曜日には買い出しに出かけたり、チートデイを設けて好きなものを食べたりしています。 2021.04.29 おうちごはんカーボカウント今日の昼食今日の朝食
おうちごはん 最近のごはんこんな感じです Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。 2021.04.23 おうちごはん今日の夕食今日の昼食今日の朝食手作りお弁当
今日の朝食 日曜日の朝はまたお豆腐パンを作り食べました。 Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。最近よく作る発酵させないお豆腐パンを手作りしています 2021.02.08 今日の朝食
今日の朝食 朝ごはん。。パンです。 平日なのに朝からパンをつくりました。 お豆腐豆乳パンです。 発酵させなくていいのですぐにできます。 製作時間焼くのを入れても25分です。 半分豆腐でできているのでヘルシーです。 カーボカウントします。 ●手作りパン(豆腐・豆乳入り) 6・5... 2021.02.01 今日の朝食
間食 おやつは手作りパン 今日は、手作りパンをおやつにしました。 朝ごはんのあまったものですw ブラックコーヒーと一緒に。 私はミルクコーヒー派なのですが、最近はブラックコーヒーを飲むようにしています。 もちろん砂糖なしでがんばってます。 カーボカウントします。 ●... 2021.02.01 間食