久しぶりの牛。。
今日の夕食は久しぶりに牛肉です！
自分で買う事は殆どないのでうれしいです。
両親からもらった牛タンを堪能しました！
血糖値の事を考えるならお肉はかなりベストな食材ですが、
ダイエット中の身としては敵ではあるのですが、牛タンということでOKとしましたｗ。
いつものお気に入りのホットカルピス酎ハイを１杯と牛タン最高でした！！
カーボカウントとインスリン単位
カーボカウントします。
●ホットカルピス酎ハイ１杯 ２単位
●牛タンとつけ野菜 ０・５単位
合計２・５単位
超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを２・５単位打ちました。
夕食前血糖値９８
良い感じです。
食前超即効型のインスリンをノボラピッド
注ペンフィル２・５単位打ちました
←食後３時間３０分血糖値
７９。低めですね・・
カルピスの原液はカロリー・糖質６０％オフ
今回はかなりおいしくて日々のダイエットのご褒美になりました。
牛なので、カロリーはありますが、低カーボです。
芋焼酎のホットカルピス酎ハイですが、アサヒのカルピスの原液がなんと糖質とカロリー
６０％カットの商品。
私のお気に入りで濃ゆ目の焼酎で割って飲むのにハマっています。
今回も２・５単位打ちましたが、多かった位で、甘いけどすっきり感もありおススメの
カルピス原液で、ダイエット中でもある私にとっては素晴らしい商品です。
今回のカーボカウントと血糖値の推移はこんな感じでした。
参考にして頂ければうれしいです。
さわやかなおいしさはそのままに気になる糖質とカロリーを６０％オフした「カルピス」です。糖質やカロリーが気になる方でも、自分の好みの味を楽しく作れ、みんなで楽しく飲める心やすらぐ飲料です。
「カルピス」糖質60%オフ プラスチックボトル470ml｜乳性・乳酸菌飲料｜商品情報｜アサヒ飲料 (asahiinryo.co.jp)
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