同じケロッグのロカボ商品なのに血糖値の違いにびっくり!!ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ【Ⅰ型糖尿病血糖値検証】

ロカボ商品
ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ

ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ

私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。 日頃は自炊をしていて、ダイエットをしながら血糖をコントロールするという食生活を心がけており、最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方やダイエットの強い味方の糖質カット商品・ロカボ商品を食べる事です。 食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。 今回はケロッグとホテルニューオータニとのコラボレーションロカボ商品 のサクサクはちみつフレークグラノーラハーフという商品を朝食に食べて血糖値検証をしました。

食前血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食前血糖値測定は73です。

少しだけ低めのスタートです。

カーボカウント

1食40gで糖質31・6×1・4(私のカーボ比)=44・24g

4・5単位

インスリン単位

リスプロ

超即効型インスリンリスプロ(ジェネリック医薬品)を食前血糖値を考慮して0・5単位少なく4・0単位打ちました。

ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ実食

クサクはちみつフレークグラノーラハーフ

キレイなはちみつらしい色です

クサクはちみつフレークグラノーラハーフ

豆乳を100㎖入れています。

オーソドックスな感じで普通においしいです。フレークが本当にサクサクしていて口の中が痛くない食感でした。優しい感じの味で至って普通ノーマルな印象を受けましたが好き嫌いが分かれる商品ではないと思います。おいしいですが、前回食べた同じケロッグのチョコレートグラノーラの時はすぐまとめ買いしましたが・・wあとは血糖値ですね・・。

食後30分血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食後30分血糖値は151です。

食後1時間血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食前血糖値は213です。

まさかの200オーバーしました・・

食後1時間30分血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食後1時間30分血糖値は164です。

食後2時間血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食後2時間血糖は143です。

ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ血糖値推移グラフ

ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ血糖値推移グラフ

ホテルニューオータニとケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフを食べて

味は至って普通のノーマルな感じでしたが、ロカボ商品なのにはちみつ??って思って食べましたがやはり上昇しました!食前が血糖値73スタートなので30分で73上昇、食後1時間で血糖値213と140上がりました。200オーバーなんて珍しいことではないのですが、前回食べた同じケロッグの【ケロッグくちどけチョコレートグラノーラハーフ】と全く違う血糖値の推移にびっくりでした。チョコレートグラノーラは味もすごくおいしくて血糖値も優秀だったので、味が普通で血糖値がすごかったのでww。同じメーカーのロカボ商品でも違うんだなと改めて思いました。。いい経験になりました。参考にして頂けたらうれしいです。

👆ご興味のある方は

YouTube動画 同じケロッグのロカボ商品なのに。。。血糖値の違いにびっくり!!ホテルニューオータニ×ケロッグのコラボレーションロカボ商品サクサクはちみつフレークグラノーラハーフ【Ⅰ型糖尿病血糖値検証】

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