おうちごはん カロリー45％オフ調整豆乳でおうちごはん♪ヘビロテしているスーパーフードキヌアにもち麦入！ダイエット＆血糖値コントロールに最適 【I型糖尿病アラフォーおうちごはん＆血糖値検証】
ダイエットで減量を目指しながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。今回はそんな私のヘビロテしているおうちごはんレシピを紹介しています。そして血糖値検証しています。
インスリン
おうちごはん 
使っているインスリン・器具 新インスリン超超即効型【ルムジェブ】ヒューマペンサビオで使う事になりました！
主治医から新しい超即効型インスリン使用の打診があり 今回の６月の定期健診で更にHa1c6.5となっていて、更なるコントロールを目指すという事で新しいインスリンペンと新インスリン超超即効型のインスリンが処方となりました。
月一の定期健診 6月の定期健診結果！！Ha1c目的達成！？ロカボ生活の結果は？努力は報われたのか？？【Ⅰ型糖尿病女の結果発表】
大好きなロカボ商品を食べたり、糖質０麺のおうちごはんを作って食べたりと、ダイエットと血糖値コントロールを目指して頑張っています。そんな私の６月の最新定期健診の結果です。
ロカボ商品 ダイエット血糖値コントロールの味方大好きなロカボ商品SUNAOシリーズ♪の完熟トマトリゾット！朝食として食べて【血糖値検証！！】
Ⅰ型糖尿病である私が大好きSUNAOシリーズの完熟トマトリゾットの血糖値検証をしています。
おうちごはん LAWSONの【もち麦パンバター入りマーガリンサンド２個入り】ロカボ商品アレンジレシピ♪血糖値に影響なし・カーボカウントにも影響なしな食材？血糖値の推移は？【Ⅰ型糖尿病女の血糖値検証】
私はカーボカウントを取り入れているのですが、最近よく食べているＬＡＷＳＯＮのロカボパンで食べた事がなかったオーソドックスなものを見つけたので自分なりに、カーボカウントに影響がないような食材と血糖値に影響がないだろうと考えＬＡＷＳＯＮのロカボパンをアレンジしてみました。そして血糖値検証しています。
ロカボ商品 LAWSON新発売！【食べたいに応える！もちふあコッペ いちごジャム&マーガリン】糖質３０オフのはずですが・・・。衝撃的な血糖値検証結果！
LAWSON新発売！ 食べたいに応える！もちふあコッペ いちごジャム&マーガリン糖質３０％オフ LAWSON新発売！ 【食べたいに応える！もちふあコッペ いちごジャム&マーガリン糖質３０％オフ】 私は１型糖尿病ですが151ｃｍ５４キロと太っ...
ロカボ商品 ＬＡＷＳＯＮ新発売！糖質４０％カットのもち麦冷やし茶漬け♪発売日当日の夜ごはんに食べ血糖値検証しました！！
ＬＡＷＳＯＮ新発売糖質40％カットもち麦冷やし茶漬け鶏飯風 ＬＡＷＳＯＮ新発売！糖質４０％カットのもち麦冷やし茶漬け 今日は朝からＬＡＷＳＯＮの新発売のロカボパン２つ食べたのですが、仕事帰りにローソンへ行くと本日６月15日発売【糖質40％カ...
ロカボ商品 LAWSONロカボパン新発売日６月１５日当日♪たんぱく質がとれるチョコクリームサンドとたんぱく質がとれるツナチーズパンで血糖値検証！！
今日６月１５日は低糖質・ロカボ商品の商品開発に力を入れているローソンのロカボ商品の発売日です。【たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド】に【たんぱく質が摂れるツナチーズパン】を購入しⅠ型糖尿病である私が血糖値検証しました。
ロカボ商品 一番難しい血糖値コントロールはカレー！と思っているエースコックから出てるCoCo壱監修ロカボ商品ラーメンでカーボカウント。。その気になる血糖値の推移は？？
今回は、ロカボ商品でエースコックから出ているココ壱番屋監修のカレーラーメンを見つけたので血糖値の推移を検証しました。
個人的には１番難しいと思っているカレーの血糖値コントロール！ロカボ商品の今回は？？
ダイエット ダイエットの強い味方到着！定期健診までの２週間・・。最強ロカボ商品♪＋業務スーパー糖質０麵とお豆腐
現在ロカボ商品が大好きで見つけては食生活に取り入れています。
そんなⅠ型糖尿病の私ですが、１５１ｃｍ５６キロ前後と太っています。毎月の定期健診までの２週間集中して頑張ろうと最強ロカボ商品を購入しました！
ロカボ商品 【ロカボ商品】低糖質スイーツナッツ×ラカントの血糖値検証！改めてロカボ商品のすばらしさを知る！！Ⅰ型糖尿病女の血糖値の行方は？？
ロカボ商品にハマっていてダイエットと血糖値コントロールの両立を目指しているのですが、今回初めてナッツのロカボ商品で、しかもラカントとナッツのコラボレーションロカボ商品で血糖値検証をしました。
ロカボ商品 第２弾オリゴスマート 今度はオリゴスマートスーパー！さすがMEIJIのロカボ商品♪おいしさもそのまますごいチョコレートだった！！血糖値推移は
私は今ロカボ商品にハマっています。
血糖値コントロールとダイエットの両立を狙える素晴らしい商品だと思っています。
以前食べたMEIJIオリゴスマートが美味しくてストックおやつ決定でしたが、もっと血糖値コントロールがしやすいオリゴスマートsuperという商品があると聞き今回血糖値検証をしました。
おうちごはん Ⅰ型糖尿病アラフォー女のダイエット飯！超簡単業務スーパー糖質０麺レシピ♪気になる血糖値は？
Ⅰ型糖尿病である私は毎月採血と尿検査を受けています。今回は次回の定期健診に向けて血糖値コントロールとダイエットを頑張っている中で、業務スーパーの糖質０麺をインスリンなしで食べて血糖値の推移を検証しています。
ロカボ商品 紀文糖質0ｇ麺でダイエットレシピ♪超即効型インスリンなしで食べれる！血糖値の推移は？？
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。現在低糖質やロカボ商品が大好きでそれらを取り入れながらダイエットと血糖値コントロールをしています。今回はおうちごはんの朝食は紀文の糖質０麺を使ったダイエットレシピになっています。食前の超即効型のインスリンを打たないで
今日の朝食 ケロッグのロカボ商品ポップコーングラノーラのキャラメル味！！キャラメル味でロカボ商品なんて本当？？めちゃくちゃおいしかった♪気になる血糖値の推移は？？
今回はロカボ商品でケロッグのポップコーングラノーラ・キャラメル味というのを見つけたので、大好きなキャラメル味がロカボ？と早速カーボカウントして朝食で食べて血糖値を検証しています。
1人晩酌 Ⅰ型糖尿病１人晩酌♪カロリー６０％オフ！！糖類０のアサヒのスラット！血糖値の推移を検証しました。気になる血糖値は？？
私のようにⅠ型糖尿病やダイエットされている方の強い味方のロカボ商品を食べて、血糖値の推移を検証をしています。
今回はアサヒのカロリー６０％オフ・糖類０のスラットという缶酎ハイで１人晩酌をし、血糖値の推移を検証！
血糖値検証 カロリー0のブルボンのゼリーを数年ぶりにおやつに食べる♪もちろん食前の超即効型インスリンなしで。本当に血糖値に影響がないか血糖値推移を検証！！気になる血糖値の推移は？？
ロカボ商品である、【ブルボンの午後の０kcalゼリー】という商品を超即効型インスリンを打たないで食べて本当に血糖値に影響がないかを検証しています。
今日の朝食 【糖として吸収されない】気になるキャッチフレーズのチョコレートのロカボ商品、MEIJIオリゴスマートカーボカウントと気になる血糖値の推移は？？
私のようにⅠ型糖尿病やダイエットされている方の強い味方のロカボ商品を食べて、血糖値の推移を検証をしています。今回はMEIJIのoオリゴスマート、【糖として吸収されない】気になるキャッチフレーズのチョコレート食べて血糖値の推移を検証しています。
血糖値検証 脂肪や糖の吸収を抑えるというグリコのLIBERAというチョコレートをインスリンなしで試してみる！！気になる血糖値の推移は？？
私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方のの強い味方の糖質カット商品を食べる事です。
今回は、脂肪や糖の吸収を抑えるというグリコのLIBERAというチョコレートをインスリンなしで食べて血糖値の推移を検証しています。
今日の朝食 低糖質を推しているLAWSONブランパンと、もち麦のミルクボールを朝食にカーボカウント出来ているつもりで食べる！血糖値の推移は？？
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方の強い味方の糖質カット商品を食べて
血糖値の行方や上がり方を検証しています。
今回はLAWSONの低糖質を推しているLAWSONブランパンと、もち麦のミルクボールを朝食にカーボカウント出来ているつもりで食べていて血糖値の推移を記録しています。
月一の定期健診 待ちに待った月１回の定期健診結果！！目標Ha1cは達成しているのか・・・気になるその結果は？？
スーグラ錠等のお薬・定期健診結果表・３つの血糖測定器・インスリン いよいよ待ちに待った月１の定期健診 私はⅠ型糖尿病です。殆ど基礎インスリンが出ていないという事でカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち...
今日の朝食 LAWSON＃１ ローソンの低糖質のパンを超即効型のインスリンなしで食べて血糖値を測定する~LAWSONブランのバタースティック２本入り~ インスリンは後打ちで・・
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方の強い味方の糖質カット商品を食べて
血糖値の行方や上がり方を検証しています。
今回はローソンのロカボパンを初めて食べて血糖値の推移を検証しています。
今日の朝食 糖質カットシリーズ第５弾！シャトレーゼ糖質88%カットの、とろけるショコラ生チョコ風をインスリン注射なしで朝食代わりに食べてみた！気になる血糖値の推移は？？
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方のの強い味方の糖質カットを食べる事です。
食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。
今回はシャトレーゼ糖質カットシリーズの糖質８８％カットのとろけるショコラ生チョコ風をインスリン注射をしないで朝食代わりに食べて血糖値の推移を検証しています。
血糖値検証 シャトレーゼ糖質カットシリーズ第四弾！糖質50カットエクレア、なんとカーボカウントは超即効型インスリン１単位！気になる血糖値の推移は？？
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方の強い味方の糖質カット商品を食べる事で、食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。今回はシャトレーゼ糖質カットシリーズ第四弾でとして、糖質５０％カットチョコクリームエクレアを食べました。
いつものようにカーボカウントをして超即効型インスリンノボラピッドを打って血糖値の推移を検証しています。
血糖値検証 シャトレーゼ糖質カットシリーズ第二弾！糖質86%カットピザを食べようと血糖値測ると無自覚低血糖だった！超即効型のインスリンを打たないで食べる気になる血糖行方は？？
私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。今回はシャトレーゼのなんと糖質８６％カットのマルゲリータピザを食べて血糖値の検証をしています。本来カーボカウントをしてのの予定でしたが、食前血糖値を測ると無自覚に低血糖だった為インスリン注射を食後の血糖値を見て後打ちしています。
血糖値検証 シャトレーゼ糖質カットシリーズ第3弾！インスリン１単位！ 糖質５０％カットいちごクリームロール♪最高だった！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方の強い味方の糖質カット商品を食べて
血糖値の行方や上がり方を検証しています。
今回はシャトレーゼ糖質カットシリーズの糖質５０％カットのいちごクリームロールをいつも通りカーボカウントして食べました！
血糖の行方は？？
血糖値検証 日清の糖質５０%オフのカップヌードルを 超即効型のインスリンを打たないで食べてみました！血糖の行方は・・・
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方の強い味方の糖質カット商品を食べて
血糖値の行方や上がり方を検証しています。今回は日清の５０％糖質カットのカップヌードルを超即効型のインスリンの打たないで食べて血糖値の検証をしました。気になる血糖値は？？
今日の朝食 低GIを推しているMEIJIのチョコレート効果を超即効型のインスリンなしで食べてみました！気になる血糖値の行方は？？
MEIJIのチョコレート効果 この明治チョコレートの低GIを前面に押し出しているカカオ７２％のチョコレート効果を 超即効型のインスリンを打たないで食べてみる事にしました。 低GIとは血糖値が緩やかに上がっていくとされています。 高GIだと、...
おうちごはん Ⅰ型糖尿病である私が、食前に必ず打つ超即効型インスリンを打たない、炭水化物をほぼ抜いた食生活を１週間してみました。気になる血糖値の推移は？？
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。今回食前に必ず打つ超即効型のインスリンを打たない食生活を１週間してみました。気になる血糖値は？？
おうちごはん Ⅰ型糖尿病である私の日曜日のルーティーンはこんな感じです。業務スーパーはヘビロテです！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。日曜日には買い出しに出かけたり、チートデイを設けて好きなものを食べたりしています。