こうや豆腐

今日は特に精進料理のような朝食です。ごはんは冷凍１２０ｇ、お味噌汁作り置きにパックのネギを入れた物。豆ひじき、こうや豆腐の２点も作り置き。目玉焼きは焼いて、ブロッコリーはレンジで６００㍗で５０秒とミニトマトいつものごぼう菊芋お茶、ダノンヨー...