もち麦サラダ

今日は本当に朝からお腹いっぱいになりました。大好きなもち麦を、サラダとスープに５０ｇずつ入れました。サラダは、塩コショウとオリーブオイルで味付け、スープはコンソメでシンプルに味付けし野菜をたくさん食べれるメニューです。最近のお気に入りの２品...

今日は平日だけど寝坊をしてしまったのでフルーツグラノーラともち麦サラダが朝ごはんです。お弁当も作れなくて久しぶりにコンビニでした・・カーボカウントします。●もち麦サラダ（もち麦５０ｇ・ミニトマト・ブロッコリー・アスパラガス・レタス・カイワレ...