間食は最高♪
いつも会社で差し入れでいただくいちご大福をついに自分で購入。。。
おいしいんです今の時期のいちごは！と言い訳しながら食べます・・
洋菓子のほうがカロリー高く血糖値も上がりやすいイメージですが、
私の場合和菓子の方が血糖値が上がります！
食後１時間３０分しかたっていませんがお茶の時間です。
カーボカウント
カーボカウントします。
●いちご大福（大） ４単位
●日本茶 ０単位
合計４単位
血糖値の推移とインスリン単位
超即効型のインスリンリスプロを４単位打ちました。
←食前血糖値１０８。
食後１時間３０にしては
良いほうですね・・
←食後４時間血糖値１１１。
いちご大福を食べて
いちご大福の大なので４単位でした。
４時間後１１１なのでいい感じでカーボカウントできたと思います。
今回は食後４時間の血糖値でしたが、食後１時間くらいの血糖値ならすごく高かった
のではないかと思います。
今度はもっと詳細に測るようにしたいです。
参考にして頂ければうれしいです。
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