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私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量をカウントしてインスリンを打ち
血糖コントロールを目指しています。
最近ではダイエットをしながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方の強い味方
の糖質カット商品を食べる事で、低カロリーや、低カーボ、低糖質などの商品を買って食べ、
血糖値の検証をしています。
今回はシャトレーゼ糖質カットシリーズ第四弾でとして、糖質50%カットチョコクリーム
エクレアを食べました。
いつものようにカーボカウントをして超即効型インスリンノボラピッドを打って血糖値の推移を
検証しています。
食前血糖値
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食前血糖値は108です。
カーボカウントとインスリン
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食前血糖値は良い感じです
超即効型インスリンノボラピッド
注ペンフィルを1・0単位打ちました。
シャトレーゼの糖質50%カットのチョコクリームエクレア実食
![](http://ohitori-type1.com/wp-content/uploads/2021/05/4-4-1024x576.jpg)
しっかり解凍できていますが割と
固めの感触がします。
![](http://ohitori-type1.com/wp-content/uploads/2021/05/5-2-1024x576.jpg)
なんと食べるまでチョコクリームという事を
すっかり忘れていました。
記載されているのに・・。
おいしいです。
食後30分血糖値測定
![](http://ohitori-type1.com/wp-content/uploads/2021/05/6b26ba953ecc878939da2a72b6b4e321-1024x768.jpg)
食後30分血糖値。
血糖値131です。
食後1時間血糖値測定
![](http://ohitori-type1.com/wp-content/uploads/2021/05/c2e86dc93280cae81337b2f2856b5ed1-1024x768.jpg)
食後1時間血糖値。
血糖値153です。
食後1時間30分血糖値測定
![](http://ohitori-type1.com/wp-content/uploads/2021/05/89f160039659c53adc5f59bbf0ae1e1b-1024x768.jpg)
食後1時間30分血糖値。
血糖値113です。
良い感じです。
食後2時間血糖値測定
![](http://ohitori-type1.com/wp-content/uploads/2021/05/5847445344c8fd2cb6f2627db5e8d8c4-1024x768.jpg)
食後2時間血糖値。
血糖値106です!
シャトレーゼ糖質50%カットのチョコクリームエクレアを食べて
本当にすばらしいです。
血糖値も食後1時間の153が最高血糖値でしたし、その30分後にはしっかり血糖値が113
まで下がりました。
超即効型インスリンノボラピッド注ペンフィルを1単位でしっかり血糖値が下がるカーボ量に
びっくりです。
シュークリームの時はインスリン注射なしで血糖値がほぼ変わらなかったし、Ⅰ型糖尿病の
私としては、コントロールしやすく血糖値が上がりにくいスイーツは大変貴重です。
税込み118円の安さに加えカロリーも232㎉でダイエットにも最適!
個人的にはチョコクリームよりシュークリームのようなダブルクリームのほうが好みですが、
糖質カットスイーツではおいしいと思います。
血糖値コントロールもしやすくカロリーも低いシャトレーゼ糖質カットシリーズは本当に
最高なスイーツです♪
参考にして頂けたらうれしいです。
シャトレーゼ糖質カットシリーズ第四弾!糖質50カットエクレア、なんとカーボカウントは超即効型インスリン1単位!気になる血糖値の推移は??YouTube動画
その時の動画もあるので興味のある方は是非観て頂けたらうれしいです♪
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