ダイエット血糖値コントロールの味方大好きなロカボ商品SUNAOシリーズ♪の完熟トマトリゾット!朝食として食べて【血糖値検証!!】

ロカボ商品
SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット

私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントして食前血糖値を測定し、食前インスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。 日頃は自炊をしていて、減量をしながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。 最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方やダイエットの強い味方の糖質カット商品・ロカボ商品を食べる事です。食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。 今回は大好きなSUNAOシリーズの完熟トマトリゾットというロカボマークのついた商品を朝食代わりに食べて血糖値の検証をしました。

食前血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食前血糖値は101です。

カーボカウント

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット

糖質28・0g×1・4(私のカーボ比)=39・2g

4単位

インスリン単位

ノボペンエコー

超即効型インスリンノボラピッド注ペンフィルを4・0単位打ちました。

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット実食

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット
SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット
SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット

大好きなグリコのSUNAOシリーズという事ですごく期待して食べたのですが味が薄くそのまま食べただけでは私には薄味で好みの味ではありませんでした・・。後日、チーズを加えたり、だし醤油を加えたりとアレンジしたらいい感じになったのでアレンジすることはおススメです!カロリーは1食204㎉と低く、ダイエット中の私にはピッタリです。後気になるのは血糖値ですね・・・。

食後30分血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食後1時間血糖値は154です。

食後1時間血糖値

リブレ血糖値測定器

食後1時間30分血糖値は141です。

食後1時間30分血糖値測定

リブレ血糖値測定器

食後2時間血糖値は96です。

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット血糖値推移グラフ

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾット血糖値推移グラフ

SUNAOシリーズ完熟トマトリゾットを食べ終えて

血糖値の推移はすばらしいロカボ商品でさすがグリコのSUNAOシリーズだなという感じがしました。ただ、味の方が私の好みではなかったのでアレンジして食べる事が決定ですww。私は減量と血糖値コントロールの両立を目指しているのでその点では2つともクリアーなので本当にすばらしい商品です。もう一る有る味は好みではないのでまた別の味が出れば試してみたいと思います。参考にして頂けたらうれしいです。

気になる方は是非チェックしてね♪

ダイエット&血糖値コントロールの味方大好きなロカボ商品SUNAOシリーズ♪の完熟トマトリゾット!朝食として食べて【血糖値検証!!】

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