インスリン対決第２弾はミスタードーナツ
前回したマクドナルドのインスリン対決に続き第２弾で今回は【ミスタードーナツ】でインスリン対決をしました。
ルムジェブ注カートとノボラピッド注ペンフィルで同じものを食べて血糖値検証しています。
インスリンはこの２つで
ルムジェブ注カート
表記自体は超即効型ですが、超超即効型と言われていてインスリンの効きが早いと言われています。
ノボラピッド注ペンフィル
１番よく使っている超即効型インスリンは、ノボラピッド注ペンフィルはノボペンエコーで。
今回食べるのはミスタードーナツのこの２つ
今回は私が大好きで毎回購入するミスタードーナツの【オールドファッション】【ポン・デ・リング】です。この２つは私の中で鉄板なのでこの２つでそれぞれのインスリンを使って血糖値検証します。
１日目食前血糖値
食前血糖値は９９です。
カーボカウント
糖質としての記載はないので炭水化物量を参考にカーボカウントします。31.3g＋26.1g＝合計炭水化物量57.4g。これに私のカーボ比をかけます。80.36gの計算になります。カーボカウントは低血糖防止のため切り捨てが基本と指導されているため80gとカウントします。
インスリン単位
超即効型インスリンのルムジェブ注カートを８単位打ちました。
１日目ミスド実食
私は好きなものから食べる派なのでポン・デ・リングから食べます♪何度食べても本当に美味しいですね。
このチョコオールドファッションも大好きなので必ず食べます。こっちは重厚感のあるこれぞドーナツというイメージですw
１日目食後３０分血糖値測定
食後３０分血糖値は１１６です
１日目食後１時間血糖値測定
食後１時間血糖値は７２です。
少しだけ低めです。
１日目食後１時間３０分血糖値測定
食後１時間３０分血糖値は８９です。
１日目食後２時間血糖値測定
食後２時間血糖値９７です。
２日目ミスド実食
もちろんポン・デ・リングから食べます♪だいすきです。特に食感がw
チョコオールドファッションも最高に美味しいです★
２日目食後３０分血糖値測定
食後３０分血糖値は９３です。
２日目食後１時間血糖値測定
食後１時間血糖値７２です。
食後１時間３０分血糖値は９９です。
食後２時間血糖値１５３です。
ミスタードーナツインスリン対決結果
１日目のルムジェブ注カートは素晴らしい血糖値の推移でした！２日目のノボラピッド注ペンフィルも1日目のルムジェブ注カートと同じ様に１時間血糖値は７２、１時間３０分でも血糖値９９と良い感じだったのですが何故か２時間血糖値で１５３と上昇しよく分からない血糖値の推移となりました。
今回のインスリン対決第２弾ミスタードーナツはルムジェブ注カートの方が良い血糖値の推移でした。
私はカーボカウントをしているので基本的には０・５単位ずつ打てるノボラピッド注ペンフィルの方をよく使います。ノボペンエコーの使いやすさも気に入っています。
ルムジェブ注カートはインスリンの効きが速いのでその点は良いのですが、だだペンのヒューマペンサビオは非常に使いにくいペンです。なので血糖値が上がるだろうものを食べる時だけ【ルムジェブ注カート】を使う様にしています。
今回のインスリン対決第２弾ルムジェブ注カートVSノボラピッド注ペンフィルはこんな感じの結果となりました。
参考にして頂けたらうれしいです。
YouTube動画 インスリン対決第２弾！！今回はミスタードーナツ♪大好きなドーナツで血糖値検証！糖尿病だって食べたい
その時の動画もあります。興味のある方は見て頂けたらうれしいです♪
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