アラフォー女

今回はロカボ商品でケロッグのポップコーングラノーラ・キャラメル味というのを見つけたので、大好きなキャラメル味がロカボ？と早速カーボカウントして朝食で食べて血糖値を検証しています。

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。 今回はそんな私が朝一で低血糖になり、ロッテのガーナチョコレートで糖分補給した時の血糖値の推移を記事にしています。