糖質４５％カット白米でたまごかけごはん血糖値検証

今回は白米を糖質４５％カット・カロリー４４％カットしてくれるという炊飯器のLOCABOを使ったご飯でTKGをして血糖値検証しています。その気になる血糖値推移は？？血糖値はDexcomG6Apple Watch７での数値です。