江崎グリコ糖質50%カット SUNAO
私はⅠ型糖尿病で、カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントして
インスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
私のように糖尿病やダイエットされている方の強い味方のロカボ商品を食べて、
血糖値の推移を検証をしています。
今回はグリコのSUNAOという糖質カット50%のロカボ商品をおやつに食べて
血糖値の推移を検証しました。
食前血糖値測定
食前血糖が高めの165です。
久しぶりにびっくりしました。
食事カーボカウント
1袋あたり糖質が9・2g
私の糖質だけの時のカーボ比をかけて
9・2×1・4(カーボ比)=12・88
補正インスリン計算
今回は食前血糖値は165とすごく高いので補正インスリンを計算します。
目標を基本100~90にしています。
今回は100を目標値で計算します。
私のインスリン効果値は50。
●165(食前血糖値)ー100(目標血糖値)=65(下げたい血糖値)
●65(下げたい血糖値)÷50(私のインスリン効果値)=1・3(補正インスリン単位)
食前インスリン単位
食事インスリンと補正インスリンを足します。
1・2+1・3=2・5単位
超即効型のインスリンをノボラピッド
注ペンフィル2・5単位打ちました。
このノボペンエコーは、0・5単位
ずつ打てるので素晴らしいです!!
グリコのSUNAO
箱に2パック入っています。
持ち運びに便利です!
SUNAO実食
一枚こんな感じのクッキー
一口サイズで食べやすいです。
これ本当においしくて、糖質カット50%で
しかも本当にロカボ商品なの?な位
バターが効いていておいしいのです♪
カロリーは一袋154です!
食後30分血糖値測定
食後30分血糖値143です。
補正インスリンが効いて少し下がりました。
食後1時間血糖値測定
食後1時間血糖値175です。
やはり上がってきましたね。
食後1時間30分血糖値測定
食後1時間30分血糖値166です。
下がってきました。
食後2時間血糖値測定
食後2時間血糖値155です。
少しづつですが下がっています。
食後2時間30分血糖値測定
食後2時間30分血糖値は145でした。
グリコSUNAO血糖値推移グラフ
食前血糖値 | 165 |
食後30分血糖値 | 143 |
食後1時間血糖値 | 175(最高血糖値) |
食後1時間30分血糖値 | 166 |
食後2時間血糖値 | 155 |
食後2時間30分血糖値 | 145 |
江崎グリコのSUNAOの検証を終えて
本当においしいクッキーです!
ダイエット中でもある私のおやつのマストアイテムがこのSUNAOのクッキーなんです♪
血糖値の推移を検証したのは初めてですが、食前血糖値が思いのほか高かったですが、
そこまで上がる事もなくロカボ商品らしく緩やかに下がったという感じでした。
もう少し下がってくれると思いました思ったよりはキープしていた印象です。
ダイエットにも最適な1袋154㎉でおいしくて最高です!
持ち運びにもすごく便利なサイズなのでお菓子やおやつをオフィスへもって行くにも
いい商品です。
超おススメのロカボ商品でした♪
参考にして頂けたらうれしいです。
ロカボ商品SUNAOシリーズこちら
本当にロカボ商品とは思えないおいしさでおススメです♪
YouTube動画 小腹がすいた時はロカボ商品、糖質50%カットのglicoのSUNAO♪めちゃくちゃおいしいです!カーボカウントと血糖値の推移は??
その時の動画もあるので興味のある方は是非観て頂けたらうれしいです♪
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