アサヒ カロリー６０％オフ お酒 スラット
私はⅠ型糖尿病です。ほとんどインスリンがでていない為、カーボカウントをして
食事をする前には超即効型のインスリンを毎食打ち、持続型のインスリンも寝る前に
注射します。
インスリン生活をしているうちに太ってしまい、今は血糖値コントロールとダイエットの
両立を目指して日々奮闘しています。
最近は、ロカボ商品にハマっており、色々な商品を見つけては食べて血糖値の推移を検証
しており、今回は超即効型のインスリン、ノボラピッド注ペンフィルを打たないで
【カロリー６０％オフ アサヒ スラット】というお酒を飲んで血糖値の推移を検証。
食前血糖値測定
食前血糖値１２３です。
アヒージョを作りました
大好きなアヒージョをおつまみに作りました♪ いつもはジャガイモを入れるのですが血糖値に影響するので今回はなしです。
オリーブオイルは血糖値に影響がほぼないそうなので毎日摂取しています。
アサヒのスラット実食
グレープフルーツと迷いましたが白桃にしました。
めちゃくちゃ甘くてびっくりしました！正直ジュースを飲んでる感じで・・・。白桃は・・甘っ！
アヒージョ本当においしいです！
好きな野菜に、肉に、オリーブオイル・にんにく・塩コショウ・アンチョビだけでこんなにも
おいしい料理になるなんてと何回作っても思います。
大好きな１品です。
食後３０分血糖値測定
食後３０分血糖値１１８です。
食後１時間血糖測定
食後１時間血糖値１２５です。
食後１時間３０分血糖測定
食後１時間３０分血糖値１２９です。
血糖値グラフ推移
アサヒのカロリー６０％オフのスラットで１人晩酌を終えて
アサヒのスラットの白桃酎ハイをの印象は「甘っ！！ジュースみたい」でした。
グレープフルーツは後日飲んだのですがまだ白桃より甘さは控えめでしたがアルコール度数が
３％なので余計にジュース感がありました。
ただ、食前インスリンである超即型のインスリンを打たなくても激しく血糖値が上昇する
事もなくいい感じの推移だったので、Ⅰ型糖尿病の私でも安心して飲めるという点では
素晴らしかったです！！
今回は食前インスリンを注射しないでの検証だったのでおつまみにアヒージョを作ったのですが
あまり血糖値に影響ないだろう物を選んだので本当に良い血糖値の推移でした。
おつまみにアヒージョもおススメです。
選ぶ食材や、食べるものによって血糖値は緩やかにも、急激にもなるので、ロカボ商品や
低糖質・カロリーオフ商品をこれからも食生活に取り入れて考えて楽しみながら
血糖値コントロールとダイエットを頑張って行こうと改めて思いました。
参考にして頂けたらうれしいです。
👆興味のある方は
YouTube動画
その時の動画もあるので興味のある方は是非観て頂けたらうれしいです♪
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