糖質カットシリーズと糖尿病
私は急性発症I型糖尿病です。
私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しているのですが、現在何を食べても通常より血糖値が上昇してしまうので血糖値コントロール苦戦中です。
今回はシャトレーゼの糖質カットシリーズ『シャトレーゼ糖質８２％カットのテーブルパンベーコンペッパー』という商品を食べました。
１個あたり糖質３.１㌘と超低糖質なパンをカーボカウントして糖尿病の私が食べて血糖値検証してみました。
持続型血糖測定器DexcomG6でモニタリングしています。
食前血糖値
食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch７で９７。
カーボカウント
１個あたりの糖質は４.８㌘なのですが、エリスリトールを除いた糖質は３.１㌘。
カーボカウントではエリスリトールの糖質はカウントしなくても良いとされているのですごくインスリンが効きにくい現在を考慮せず、この糖質のみを参考にインスリンを打ちました。
私の糖質の時のカーボ比を掛けると４.３４㌘計算。
インスリン単位
食前超即効型インスリンはフィアスプ注ペンフィル（ノボペンエコー）を０.５単位打ちました。
実食
糖質カットの割には１つが大きく思います。
味は、モサモサしており、ベーコンの燻製の匂いがすごくわかる感じでした。
血糖値の推移も重要ですが味も美味しい方が良いのでw
次回は購入しないなと個人的には思う味でした。
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２５。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１４２。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１３０。
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２９。
最高血糖値
iPhoneのDexcomG6の血糖値グラフで確認すると最高血糖値は食後１時間１３分の１５２。
血糖値検証を終えて
エリスリトールを除いた糖質でカーボカウントしていい感じの血糖値の推移で安心しました。最近インスリンが効かないという現象が連発していたのですごく迷いましたが今回はいい感じでした。
最高血糖値は食前血糖値より５５UPしたという商品でした。
希望を言うなら食後２時間血糖値は１２０は切りたかったですが、０.５単位でパンを食べれたと考えたらシャトレーゼの糖質カットシリーズは素晴らしい商品だなと改めて思います。
やはり糖尿病の私にとってシャトレーゼ糖質カットシリーズは常にチェックしたい１つです。
参考にして頂けたらうれしいです。
YouTube動画
シャトレーゼ糖質８２％カットのテーブルパンベーコンペッパーの動画もあります。チェックして頂けると嬉しいです✨
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