ダイエット ダイエット記録５日目・・。昨日増えた体重減ってました♪
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ノボラピッド注ペンフィル
ダイエット 
ダイエット ダイエット記録４日目・・まさかの体重増にショック
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。 現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット ダイエット記録３日目順調に減量中♪
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット ダイエット記録２日目早速少し体重に変化あり・・
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット ダイエット記録１日目久しぶりの体重測定。。記録スタートです。
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
そして今日からダイエット記録スタートで
今日の朝食 朝ごはんは重要です！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の朝食 朝はもち麦スープとサラダで血糖値コントロール
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の昼食 手作りお弁当も低カーボ低カロリーを目指しています
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています
1人晩酌 夜ごはんは久しぶりの牛肉！牛タンです！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、たまにお酒を飲む日もあります。
今日の昼食 今日のお弁当も低カロリー低カーボお豆腐ハンバーグ！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています
1人晩酌 糖質６０%オフ発見しました♪ホットカルピス酎ハイおいしいです！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。
出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
今ホットカルピス酎ハイにハマっているので週１で１杯だけ飲む夜があります。