今日は休日なので昨日の夜から仕込んでいたナン生地を焼きました。
サラダと和風パスタでカーボカウントは本当にしやすいと思います。
カーボカウントします。
●和風パスタ（しいたけ・にんじん・ほうれん草・ニンニク・ささみ）
●サラダ（大根・ブロッコリー・ミニトマト・ゆでたまご・塩コショウ
・オリーブオイル） ０・５単位
●ナン ５．５単位
●ダノンヨーグルト１単位
●ごぼう茶 １単位
合計8単位
超即効型インスリンのリスプロを８単位打ちました。
←朝食前血糖値９５です。
良い感じです。
←リブレのセンサーで測ると
４３でした。
全くダメですね・・
土曜日でゆっくりしすぎて食後血糖値を測るのを忘れていました。。
画像はないですが、遅めの昼食前血糖値１０９でした。
今日のお昼のカーボカウントはこんな感じです。
参考にして頂けたらうれしいです。
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