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今日は休日なので昨日の夜から仕込んでいたナン生地を焼きました。
サラダと和風パスタでカーボカウントは本当にしやすいと思います。
カーボカウントします。
●和風パスタ(しいたけ・にんじん・ほうれん草・ニンニク・ささみ)
●サラダ(大根・ブロッコリー・ミニトマト・ゆでたまご・塩コショウ
・オリーブオイル) 0・5単位
●ナン 5.5単位
●ダノンヨーグルト1単位
●ごぼう茶 1単位
合計8単位
超即効型インスリンのリスプロを8単位打ちました。
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←朝食前血糖値95です。
良い感じです。
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←リブレのセンサーで測ると
43でした。
全くダメですね・・
土曜日でゆっくりしすぎて食後血糖値を測るのを忘れていました。。
画像はないですが、遅めの昼食前血糖値109でした。
今日のお昼のカーボカウントはこんな感じです。
参考にして頂けたらうれしいです。
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