今は家でたまに・・

1人晩酌

今日は1人で家飲みをしました。

病気の事があるのでお酒はほぼ飲まないのですが、冬なのでホットカルピス酎ハイどうかな

と思い、してみると最高においしかったんです!

1杯だけですが芋焼酎で割り飲みました。

身体も温まるし、たまにはいいなと思う夜でした。

カーボカウントします。

●ホットカルピス酎ハイ 4単位

●ローストチキン・キャベツ・ミニトマト 1単位

合計5単位

超即効型のインスリンリスプロを単位打ちました。

←食前血糖値109

いいですね。

←食後3時間30分後血糖値

良い感じです。

今回の家で1人飲みのカーボカウントと血糖値の推移はこんな感じでした。

参考にして頂ければうれしいです。

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