今日は1人で家飲みをしました。
病気の事があるのでお酒はほぼ飲まないのですが、冬なのでホットカルピス酎ハイどうかな
と思い、してみると最高においしかったんです！
１杯だけですが芋焼酎で割り飲みました。
身体も温まるし、たまにはいいなと思う夜でした。
カーボカウントします。
●ホットカルピス酎ハイ ４単位
●ローストチキン・キャベツ・ミニトマト １単位
合計５単位
超即効型のインスリンリスプロを５単位打ちました。
←食前血糖値１０９
いいですね。
←食後３時間３０分後血糖値
良い感じです。
今回の家で1人飲みのカーボカウントと血糖値の推移はこんな感じでした。
参考にして頂ければうれしいです。
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