2021-01-27

今日の夜ごはんは、カツオとカイワレ大根の簡単料理です。半生のカツオ節（味付き）をもらったので、手動ミキサーでこまかくしてカイワレ大根とまぜました。そこにマヨネーズをかけました。実はお酒のあててきな夕飯です。カーボカウントします。半生鰹節とカ...

今日の夜ごはんは、コンソメもち麦スープとサラダです。私は今もち麦にハマっています。特にゆでて食べるのが好きです。ゆでるのと、炊くのとではゆでる方がカロリーが低くて、糖質・炭水化物量も抑えられるらしいのです。それを聞いてから夜はスープに入れた...