今日の朝食 朝食は１日で１番しっかりと食べます！
平日は朝からしっかりと食べます！私的には、１番カロリーをたくさん摂っても良いと思っています。夜控えめにしている分朝からお腹がすいているのもありますがw朝の準備に楽ができるように、昨日の夜に作った粕汁です。子供の頃は、あまり野菜が好きではなか...
リブレセンサー
今日の朝食 
今日の朝食 土曜日の朝は手作りナンで♪
今日は休日なので昨日の夜から仕込んでいたナン生地を焼きました。サラダと和風パスタでカーボカウントは本当にしやすいと思います。カーボカウントします。●和風パスタ（しいたけ・にんじん・ほうれん草・ニンニク・ささみ）●サラダ（大根・ブロッコリー・...
今日の朝食 ~平日の朝ごはん・カーボカウント~
カーボカウントしています。●大根と胡麻の酢の物１単位●大豆とひじきの煮物２単位●たまご焼き０・５単位●玄米１２０ｇ（測っています）４・５単位●お味噌汁（キャベツ・大根・豆腐・ネギ）１単位●菊芋ごぼう茶１単位合計９単位※毎朝スーグラ５０ｍｇを...
今日の昼食 週末の昼食♪
食前血糖値によってブラスでインスリン打っています
使っているインスリン・器具 日々変わるアルコール綿
毎月病院に行く度に変わってるアルコール綿
今日の朝食 今日の朝ごはん
今日は朝ごはんにささみを焼くつもりではなかったのですが夜に使おうと解凍していたものをうっかり焼いてししまったのです。。半熟たまごは、玄米ごはんの上にのせ穴をあけてだし醬油をおとして食べます。今私の一番好きな目玉焼きの食べ方です。白身が好きで...
使っているインスリン・器具 私の使用している採血用針１
これはワンタッチアクロランセットです。血糖測定用の針が箱に入っているのでそれをアダプターつけて、手の指に穴を開け血を出すという採血用穿刺針器具です。こちらは痛みが少ないとの事で私の主治医が新しく出してくれたものです。確かに痛みは少ないのです...
使っているインスリン・器具 ~私の使っている血糖測定器~
糖尿病の血糖測定にはこのリブレの測定器です
今日の昼食 今日の昼はおうちごはん。
今日は仕事が休みなのでゆっくり自宅ですごしており、お昼は手作り、おうちごはんです。最近お気に入りの「もち麦」白いお米とまぜて米２対もち麦１で炊いています。炊けたお米は大体１５０ｇになるように小分けして冷凍保存しています。1人なので効率よく料...