KALDI 鯖缶プレッツェル
私は急性発症I型糖尿病です。
カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しているのですが、今回は私がKALDIで見つけたすごく目につくオシャレパッケージの『鯖缶プレッツェル』という商品をカーボカウントして食べて血糖値検証してみました。
鯖缶が大好きな私の糖尿病のおやつとしてどうかな…
持続型血糖測定器のDexcomG6でモニタリングしています。
食前血糖値
食前血糖値は持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch７で８９。
カーボカウント
カーボカウントします。２袋でこの炭水化物量なので１袋食べると炭水化物量が１２㌘です。私の炭水化物量の時のカーボ比を掛けると１４.４㌘計算。
食前血糖値もいい感じなので補正インスリンなしで１.５単位。
インスリン
食前超即効型インスリンはノボラピッド注ペンフィル・ノボペンエコープラス・スマートインスリンペンで１.５単位打ちました。
打った時の時間が秒単位までしっかり出るスマートインスリンペンです
実食
２袋入っています。見た目は昔ながらのプリッツって感じですw
すごく味がしっかりついていて美味しいのですが、鯖缶？？と何度も確かめたのですが魚臭さが私には感じられなかったですw
でもすごく美味しいのでまた購入したいと思います。
日頃は自分でごはんを作っているのでサラダやスープに合うんじゃないかなと思っています。
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１０６。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１３０。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２３。
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１０５。
食後２時間３０分血糖値
食後２時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で９７。
最高血糖値
iPhoneのDexcomG6血糖値グラフで確認すると最高血糖値は食後１時間１分の１３１。
血糖値検証を終えて
KALDIで見つけた鯖缶プレッツェルは私の思ったよりも素晴らしい血糖値の推移でびっくりでした！！
食前血糖値からすると最高血糖値は４１上がった１３１という結果だったので糖尿病の私のおやつとしてありだなと思う結果となりました✨
すごくおいしかったのと自炊のアイテムとしても使えそうだなと思うのでまた購入しようと思います。
参考にして頂けたらうれしいです。
お近くにKALDIがない方やご興味のある方は是非KALDI鯖缶プレッツェルチェックしてね♪
YouTube動画
KALDI鯖缶プレッツェル血糖値検証の動画もあります。チェックして頂けると嬉しいです✨
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