Apple Watch 【糖尿病 食事 Type1】糖尿病だし生理前だしセブンイレブン低糖質商品『たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ』をカーボカウントしてインスリン打ってウォーキングもしっかりしたんだけどな…
ロカボマークは入っていないけど間違いなく低糖質なセブンイレブンの『たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ』を血糖値検証
低血糖
Apple Watch 
Apple Watch 【糖尿病 食事 Type1】初めて食べます♪セブンイレブン新発売ロカボ商品『糖質を控えたチョコクロワッサン』糖尿病の私がインスリンなしで食べると血糖値は…当然か…
急性発症I型糖尿病の私が初めてセブンイレブンのロカボ商品パン食べます♪新発売の糖質を控えたチョコクロワッサン！美味しいけどインスリン打たなかったらやっぱりね…
Apple Watch 【糖尿病 食事 Type1】１枚が糖質１㌘のDELTAのクッキー♪その名もロカボクッキーご存知ですか？糖尿病の私がインスリンを打たないで食べて血糖値検証！気になる血糖値推移は…
急性発症I型糖尿病の私がなんと１枚当たりの糖質が１㌘というロカボ商品クッキーをインスリンなしで食べて血糖値しています。DexcomG6での血糖値検証結果は…
Apple Watch 【糖尿病 食事 Type1】糖尿病の私が低血糖に気が付かず・・急遽インスリンなしでマツキヨのロカボ商品『糖質７.７㌘のビスケット』を食べた血糖値は…どうなった？
私は急性発症I型糖尿病です。今回はマツキヨおロカボ商品『糖質７.７㌘チョコチップクッキー』をカーボカウントして食べる予定が急遽低血糖値で捕食として食べて血糖値検証しています。
Apple Watch 【糖尿病 旅行 Type1】糖尿病の私が仙台２泊３日グルメ旅行♪DexcomG6をつけたまま飛行機！？血糖値をApple Watchでモニタリング！血糖値推移は？＃２【アラフォー糖尿病食事】
私のApple Watch７は血糖値が見れるのですが、今回私は仙台にグルメ旅行に行く事に♪I型糖尿病ですが、食べる時は食べて、楽しく血糖値コントロールする事が目標です。そんな私が飛行機でDexcomG6をつけたまま仙台旅行へ・・・３部作の第２弾となっています。
Apple Watch 糖尿病の私が仙台２泊３日グルメ旅行♪DexcomG6をつけたまま飛行機！？血糖値をAppleWatchでモニタリング！血糖値推移は？？#1【アラフォー糖尿病食事】
今回私は仙台にグルメ旅行に行く事に♪I型糖尿病ですが、食べる時は食べて、楽しく血糖値コントロールする事が目標です。そんな私が飛行機で持続型血糖測定器DexcomG6をつけたまま仙台旅行へ行って食べまくります。
糖分補給アイテム Ⅰ型糖尿病である私が朝一血糖値を測ったら低血糖だったため、ロッテのガーナチョコレートで糖分補給。。血糖値の推移は？？
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。今回はそんな私が朝一で低血糖になり、ロッテのガーナチョコレートで糖分補給した時の血糖値の推移を記事にしています。
週１回のチートデイ ファミリーマートとコラボレーション商品期間限定のGodivaのチョコフラッペを食べました！！もちろんカーボカウントです。
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、チートデイを設け好きな物ものを食べる日もあります！今回は期間限定のファミリーマートとGodivaのコラボレーション商品のチョコフラッペをカーボカウントして食べました。
おうちごはん Ⅰ型糖尿病である私が、食前に必ず打つ超即効型インスリンを打たない、炭水化物をほぼ抜いた食生活を１週間してみました。気になる血糖値の推移は？？
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。今回食前に必ず打つ超即効型のインスリンを打たない食生活を１週間してみました。気になる血糖値は？？
おうちごはん Ⅰ型糖尿病である私の日曜日のルーティーンはこんな感じです。業務スーパーはヘビロテです！
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。日曜日には買い出しに出かけたり、チートデイを設けて好きなものを食べたりしています。
今日の朝食 Ⅰ型糖尿病アラフォー女。。平日の朝一でミスタードーナツに行く！朝からイートイン初めての経験で仕事前にリフレッシュできました♪
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、チートデイを設け好きな物ものを食べる日もあります！今回は初めて朝からミスタードーナツへ行き朝ミスドをしてリフレッシュして仕事に行けました。
1人晩酌 Ⅰ型糖尿病の私の仕事のある平日のルーティーン
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。そんな私の仕事のルーティーンをブログにしました。
今日の昼食 先週の日曜日チートデイに家ごはんだったため急遽お昼にインスリン打たないでマクドナルドを食べる！気になる血糖値の行方は。。。
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、チートデイを設け好きな物ものを食べる日もあります！前回のチートデイに思いつかず家ごはんだった為、木曜日のお昼に急遽チートデイとしてマックをインスリンなしで食べてみました！！
カーボカウント カーボカウントの強い味方カーボフラッシュカード！！♯１
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。そのカーボカウントをするにあたって参考にする強い味方がカーボフラッシュカードです。
今日の夕食 節分にスシローの巻き寿司
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、チートデイを設け好きな物ものを食べる日もあります！今回は節分にスシローの巻き寿司を食べカーボカウントしています
使っているインスリン・器具 私の採血用針２
本当のおススメの採血用針なんです！
必需品 必需品ポーチ
糖尿病には、２型糖尿病の食事制限のみの方、薬のみの方、インスリン治療の方、Ⅰ型糖尿病のインスリン必須や様々な方法で生活されていると思いますが、私はⅠ型でインスリンがほぼ出ていないのでインスリン注射が必須なんです。寝る前、（２４時間持続型イン...
処方 スーグラ錠５０ｍｇ
スーグラ錠５０ｍｇ私が処方されている薬を紹介したいと思います。スーグラ錠５０ｍｇです。毎朝食後に１錠服用する事になっています。元々は、インスリンポンプやインスリン注射のみで生活していましたが、すごく太るようになってしまったんです。そこまで暴...
今日の朝食 ~平日の朝ごはん・カーボカウント~
カーボカウントしています。●大根と胡麻の酢の物１単位●大豆とひじきの煮物２単位●たまご焼き０・５単位●玄米１２０ｇ（測っています）４・５単位●お味噌汁（キャベツ・大根・豆腐・ネギ）１単位●菊芋ごぼう茶１単位合計９単位※毎朝スーグラ５０ｍｇを...
今日の昼食 週末の昼食♪
食前血糖値によってブラスでインスリン打っています
使っているインスリン・器具 ~私の使っている食前インスリンペンとインスリン~
メーカーによってインスリンペンとインスリン名が違うんです
使っているインスリン・器具 日々変わるアルコール綿
毎月病院に行く度に変わってるアルコール綿
使っているインスリン・器具 ~私の使っているインスリン針~
多数の医療周辺機器があるTerumoの針です！
使っているインスリン・器具 ~私の使っている血糖測定器~
糖尿病の血糖測定にはこのリブレの測定器です
糖分補給アイテム 糖分補給アイテム
糖分補給アイテムも色々ありますが、Ⅰ型の人なら必ず自分用のアイテムを持っていると思います
必需品 ブルーカード
日本糖尿病協会が発行するこのⅠ型糖尿病のカードは、【友の会】に入会することで月刊糖尿病ライフ【さかえ】を無料購読できるというものです。この年会費は、地域によって違うみたいですがかなり前なので正確な金額は覚えていません。ブログを書くにあたり少...
今日の昼食 今日の昼はおうちごはん。
今日は仕事が休みなのでゆっくり自宅ですごしており、お昼は手作り、おうちごはんです。最近お気に入りの「もち麦」白いお米とまぜて米２対もち麦１で炊いています。炊けたお米は大体１５０ｇになるように小分けして冷凍保存しています。1人なので効率よく料...