朝一血糖測定
朝一の血糖値82。いいかんじです。
ウォーキング
35分ウォーキングに出かけました。
最近は少し明るくなっていました。。
朝ごはんとカーのカウント
朝ごはん22日目カーボカウントします。
●もち麦ごはん 2・5単位
●お味噌汁 0・5単位
●豆ひじき 0・5単位
●ヨーグルト 1単位
●カレイ(魚)0単位
合計4・5単位
食前超即効型インスリン注射
超即効型インスリンのノボラピッド
注ペンフィルを4・5単位打ちました。
お昼ごはん前血糖測定
お昼前血糖値75です。
やや低めです。
お昼お弁当
お昼ごはんのお弁当です。
カーボカウント4単位
お昼カーボカウント
超即効型インスリンのノボラピッド
注ペンフィル3・5単位打ちました。
※食前血糖値が低かったため0・5単位少なく打っています。
寝る前血糖値とインスリン単位(持続型)
寝る前の血糖値は117でした。
眠前の持続型のインスリントレシーバ
注ペンフィルを5・0単位打ちました
ずっと血糖値が不安定な時期でしたが今日からようやく落ち着いてくれる時期になるかと思います。
眠前インスリンのトレシーバ注ペンフィルも5単位に戻しました。
体重測定はしていませんが1週間後には痩せやすい時期に入りだすのでそれまで我慢しますw。
ダイエット記録22日目のカーボカウントと血糖値の推移はこんな感じでした。
参考にして頂ければうれしいです。
コメント