- 吉野屋 新発売 特定保健食品牛丼
- 特定保健食品マーク取得トク牛サラシアプレミアム
- 普通の牛丼
- LOCABO炊飯器
- ごはん計量
- 牛丼食前血糖値
- 時効型インスリン
- 服薬
- カーボカウント
- 食前超即効型インスリン
- 実食
- 食後３０分血糖値
- 食後１時間血糖値
- 食後１時間３０分血糖値
- 食後２時間血糖値
- 食後３時間４０分血糖値
- 食後５時間１９分血糖値
- 牛丼最高血糖値
- 新発売トクホ取得牛丼 サラシアプレミアム
- 食前血糖値
- カーボカウント
- サラシアプレミアム食前超即効型インスリン
- 実食
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- 食後５時間１９分血糖値
- 食後５時間４０分血糖値
- 特定保健食品トク牛と比較検証を終えて
- YouTube動画
吉野屋 新発売 特定保健食品牛丼
私は急性発症I型糖尿病です。
カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
ほぼ毎日色々なものを食べて血糖値検しています。
あの吉野家がトクホを取得した商品を新発売したという事で早速購入♪
血糖値の上昇を緩やかにする働きがあるサラシア由来サラシアノールを含んだ食品という事で、糖尿病の私が自分で血糖値検証することに…
普通の牛丼と今回新発売された牛トクサラシアプレミアムの両方を食べて血糖値検証しています。
持続型血糖測定器DexcomG6・Apple Watch７での血糖値検証。
参考にして頂けたらうれしいです。
特定保健食品マーク取得トク牛サラシアプレミアム
吉野屋の公式ホームページで購入できます。
私は普通の牛丼と新発売のトク牛サラシアプレミアムをそれぞれ４つずつ入ったセットを購入
普通の牛丼
最初にこの牛丼を食べて血糖値検証します。
LOCABO炊飯器
今回は久しぶりにLOCABO炊飯器でお米を炊きました
糖質４５％カット・糖質４５％カットという事で購入しましたがそれが定かかはいまだに不明ですがスチーム機能が便利なのでおうちごはんでよく使っています✨
ごはん計量
LOCABO炊飯器で炊いたごはんの量を１５０㌘しっかり測りました
牛丼食前血糖値
食前血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１３。
時効型インスリン
私は時効型インスリンを毎日打っています。
この前日の夜は、トレシーバ注ペンフィルをノボペンエコープラス・スマートインスリンペンで８単位打っていました。
打った単位が秒数まで出るので時効型インスリンを打つインスリンペンとしてはすごく便利です✨
服薬
私は毎日スーグラ錠５０mgを２錠飲んでいます。
その状態での血糖値検証となります。
カーボカウント
カーボカウントします。
白米１５０㌘５.５カーボ×１.２（私の炭水化物の時のカーボ比）＝６.６単位必要
牛丼糖質が６.８㌘なので私の糖質の時のカーボ比１.４を掛けます。
６.８㌘×１.４（私の糖質の時のカーボ比）＝９.５２この時点で１単位必要
合計７.５単位計算
※登場するカーボ比・インスリン効果値は私限定です。カーボカウントには向き不向きがあるそうです。必ず医師の指導が必要です。
食前超即効型インスリン
食前超即効型インスリンはルムジェブ注ミリオペンHDを７.５単位打って食べました。
これはルムジェブは０.５単位から打てるのでカーボカウントの私にとっては便利なので必ず１本は処方してもらうようにしています。
実食
店で食べるのと変わらず冷凍食品でもすごく美味しく感じました。
手軽に作れてレンジで２分程でできる手軽さが最高なので購入して良かったと改めて思いました✨
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２７。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１５。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１０４。
すごい素晴らしい✨と思ったのですが…
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２５。
食後３時間４０分血糖値
食後３時間４０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１８４。
食後２時間の測定後私は眠くなってしまったので横になっていましたwDexcomG6が鳴るので見るとなんと血糖値が１８４に…
食後５時間１９分血糖値
食後５時間１９分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１５８。
後上がりにはびっくりしましたが、その後追加内もせずほっておくと血糖値が少し下がりましたw
牛丼最高血糖値
DexcomG6の血糖値グラフで最高血糖値を確認すると食後３時間１１分１８５が１番高い血糖値でした
新発売トクホ取得牛丼 サラシアプレミアム
新発売された特定保健用食品のトク牛・サラシアプレミアム
食後の血糖値が高めで、食事に含まれる糖質が気になる方にと記載されています
食前血糖値
食前血糖値は普通の牛丼食べた時と全く同じ１１３からの好スタート
食前血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１３。
カーボカウント
普通の牛丼の時は糖質表記もしっかりあるのですが、なぜかこの特定保健食品のサラシアプレミアムは炭水化物量表記でした。
ごはんは同じ１５０㌘なので私のカーボ比を考えると６.６単位必要（牛丼の時と同じです）
サラシアプレミアムですが炭水化物量5．４㌘なので私の炭水化物量の時のカーボ比を掛けると６.４８㌘計算
７.２８単位必要なので牛丼の時と全く同じ単位を打つ事に
サラシアプレミアム食前超即効型インスリン
食前超即効型インスリンは全く同じルムジェブ注ミリオペンHDを７.５単位打って食べました。
実食
見た目はこのトク牛・サラシアプレミアムの方が黒い感じがしました。味は思ったよりも美味しくて甘さがロカボ商品を食べた時の残る感じの甘さを感じた気がしますが普通に美味しく食べれました✨
なぜかトク牛サラシアプレミアムの方が温める時間が長いですw
食後３０分血糖値
食後３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１３５。
食後１時間血糖値
食後１時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１５２。
食後１時間３０分血糖値
食後１時間３０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１０４。
食後２時間血糖値
食後２時間血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で８５。
食後３時間４０分血糖値
食後３時間４０分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１１８。
普通の牛丼の時と同じように３時間４０分で血糖値を測ると少し上がっていました
食後５時間１９分血糖値
普通の牛丼と同じように５時間１９分での血糖値も確認してみました
食後５時間１９分血糖値はDexcomG6・Apple Watch７で１２４。
食後５時間４０分血糖値
食後５時間１９分血糖値が気になったのでその２０分後みてみると
食後５時間４０分血糖値は１０７と安定していました✨
特定保健食品トク牛と比較検証を終えて
特定保健食品トク牛サラシアプレミアムと牛丼の血糖値比較検証を終えて、改めて特定保健商品のトク牛の方が確かに血糖値の上昇が緩やかだったなという結果になりすごく嬉しいです✨
全く同じ血糖値からのスタートだったのでいい感じの比較検証ができたんではないでしょうか…
カーボカウントをしているので特に糖質を気にする事はないのですが、どうせなら血糖値の暴落がない方が良いので少し高めではありますが、糖尿病が食べる牛丼として『吉野屋・トク牛・サラシアプレミアム』オススメします♪
もちろん血糖値の推移には個人差があります。
１つの参考にして頂けたらうれしいです。
YouTube動画
吉野屋特定保健食品トク牛サラシアプレミアムの血糖値検証動画もあります。チェックして頂けると嬉しいです✨
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