Ⅰ型糖尿病

ダイエット

ダイエット記録13日目体重順調に減っています!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエットを記録しており努力中です。今日は記録14日目です。
ダイエット

ダイエット記録12日目・・この生活に慣れてきました。

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエットを記録しており努力中です。今日は記録12日目です。
ダイエット

ダイエット記録11日目体重微減でしたが気持ち的にはかなりうれしいです!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエットを記録しており努力中です。今日は記録日11目です。
ダイエット

ダイエット記録10日目更に体重減っていました。

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエットを記録しており努力中です。今日は記録10日目です。
ダイエット

ダイエット記録9日目、やっと体重58キロ切りました!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエットを記録しており努力中です。今日は記録9日目です。
ダイエット

ダイエット記録8日目。体重減っていました!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット

ダイエット記録6日目・・また増えました。。

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット

ダイエット記録5日目・・。昨日増えた体重減ってました♪

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット

ダイエット記録4日目・・まさかの体重増にショック

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。 Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。 現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット

ダイエット記録3日目順調に減量中♪

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット

ダイエット記録2日目早速少し体重に変化あり・・

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエット記録しており努力中です。
ダイエット

ダイエット記録1日目久しぶりの体重測定。。記録スタートです。

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。そして今日からダイエット記録スタートで
使っているインスリン・器具

超即効型もノボペンエコーで超即効型インスリン2本使い!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の朝食

朝ごはんは重要です!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の朝食

朝はもち麦スープとサラダで血糖値コントロール

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の昼食

手作りお弁当も低カーボ低カロリーを目指しています

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています
今日の朝食

簡単朝ごはん・・和食

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の昼食

今度はタコスライスを初めて作りました♪

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
1人晩酌

夜ごはんは久しぶりの牛肉!牛タンです!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、たまにお酒を飲む日もあります。
今日の朝食

朝ごはんにイワシです。低カーボ、低カロリー朝食

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。
今日の昼食

今日のお弁当も低カロリー低カーボお豆腐ハンバーグ!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています
今日の昼食

今日のお弁当も低GI

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。更に今はダイエット中なのでお弁当も低GIを心がけています。
1人晩酌

糖質60%オフ発見しました♪ホットカルピス酎ハイおいしいです!

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。今ホットカルピス酎ハイにハマっているので週1で1杯だけ飲む夜があります。
今日の昼食

今日は久しぶりの焼きそば

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
今日の朝食

日曜日の朝はまたお豆腐パンを作り食べました。

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。 出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。最近よく作る発酵させないお豆腐パンを手作りしています
今日の夕食

節分にスシローの巻き寿司

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っていますが、チートデイを設け好きな物ものを食べる日もあります!今回は節分にスシローの巻き寿司を食べカーボカウントしています
今日の朝食

今日の朝ごはんはワンプレート

Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。
手作りお弁当

お弁当はハンバーグで低GI

仕事のある今日も手作りお弁当です。低GIを心がけています。もち麦ごはんダイエット
今日の朝食

今日も朝からもりもり食べます!

家ごはん 朝食もち麦スープに冷製パスタで低GI今日も朝からもりもり食べます。私はⅠ型糖尿病ですが太っているので、血糖値のコントロールは当然なのですが、ダイエットも目標としているので夜は意識して低カロリーにしたり、日曜日などは遅めのお昼とかに...
今日の昼食

今日のお昼はゆっくりと

今日は夜を控えるために、お昼ごはんは遅めにとりました。14時30位に作り出し15時頃に食べる準備完了です。数年ぶりにキーマカレーを作りました。普通のカレーよりも早くできるし、もち麦100%ごはんにすごく合いました!!温泉たまご風たまごは、レ...