ダイエット ダイエット記録13日目体重順調に減っています!
Ⅰ型糖尿病である私はカーボカウントを取り入れています。出来るだけ低カーボを心がけ手作りの料理食生活を送っています。Ⅰ型糖尿病ですが、ダイエットのと血糖コントロールの両立を目指しています。現在毎朝ウォーキングに行き、体重測定をしてダイエットを記録しており努力中です。今日は記録14日目です。
ダイエット
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ダイエット
ダイエット
ダイエット
ダイエット
ダイエット
使っているインスリン・器具
今日の朝食
今日の朝食
今日の昼食
今日の朝食
今日の昼食
1人晩酌
今日の朝食
今日の昼食
今日の昼食
1人晩酌
今日の昼食
今日の朝食
今日の夕食
今日の朝食
手作りお弁当
今日の朝食
今日の昼食