おやつは手作りパン

間食

今日は、手作りパンをおやつにしました。

朝ごはんのあまったものですw

ブラックコーヒーと一緒に。

私はミルクコーヒー派なのですが、最近はブラックコーヒーを飲むようにしています。

もちろん砂糖なしでがんばってます。

カーボカウントします。

● 手作りパン 4単位

●ブラックコーヒー 0単位

合計4単位

超即効型のインスリンリスプロを4単位打ちました。

←食前血糖値113。

お昼食べて2時間での間食です

←食後2時間血糖値

118。

もう少し下がるはず・・

今日の間食の血糖値の推移はこんな感じでした。

参考にして頂ければうれしいです。

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