今日は、手作りパンをおやつにしました。
朝ごはんのあまったものですw
ブラックコーヒーと一緒に。
私はミルクコーヒー派なのですが、最近はブラックコーヒーを飲むようにしています。
もちろん砂糖なしでがんばってます。
カーボカウントします。
● 手作りパン 4単位
●ブラックコーヒー 0単位
合計4単位
超即効型のインスリンリスプロを4単位打ちました。
←食前血糖値113。
お昼食べて2時間での間食です
←食後2時間血糖値
118。
もう少し下がるはず・・
今日の間食の血糖値の推移はこんな感じでした。
参考にして頂ければうれしいです。
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