久しぶりの牛。。
今日の夕食は久しぶりに牛肉です!
自分で買う事は殆どないのでうれしいです。
両親からもらった牛タンを堪能しました!
血糖値の事を考えるならお肉はかなりベストな食材ですが、
ダイエット中の身としては敵ではあるのですが、牛タンということでOKとしましたw。
いつものお気に入りのホットカルピス酎ハイを1杯と牛タン最高でした!!
カーボカウントとインスリン単位
カーボカウントします。
●ホットカルピス酎ハイ1杯 2単位
●牛タンとつけ野菜 0・5単位
合計2・5単位
超即効型のインスリンノボラピッド注ペンフィルを2・5単位打ちました。
夕食前血糖値98
良い感じです。
食前超即効型のインスリンをノボラピッド
注ペンフィル2・5単位打ちました
←食後3時間30分血糖値
79。低めですね・・
カルピスの原液はカロリー・糖質60%オフ
今回はかなりおいしくて日々のダイエットのご褒美になりました。
牛なので、カロリーはありますが、低カーボです。
芋焼酎のホットカルピス酎ハイですが、アサヒのカルピスの原液がなんと糖質とカロリー
60%カットの商品。
私のお気に入りで濃ゆ目の焼酎で割って飲むのにハマっています。
今回も2・5単位打ちましたが、多かった位で、甘いけどすっきり感もありおススメの
カルピス原液で、ダイエット中でもある私にとっては素晴らしい商品です。
今回のカーボカウントと血糖値の推移はこんな感じでした。
参考にして頂ければうれしいです。
さわやかなおいしさはそのままに気になる糖質とカロリーを60%オフした「カルピス」です。糖質やカロリーが気になる方でも、自分の好みの味を楽しく作れ、みんなで楽しく飲める心やすらぐ飲料です。
「カルピス」糖質60%オフ プラスチックボトル470ml|乳性・乳酸菌飲料|商品情報|アサヒ飲料 (asahiinryo.co.jp)
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