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今日は1人で家飲みをしました。
病気の事があるのでお酒はほぼ飲まないのですが、冬なのでホットカルピス酎ハイどうかな
と思い、してみると最高においしかったんです!
1杯だけですが芋焼酎で割り飲みました。
身体も温まるし、たまにはいいなと思う夜でした。
カーボカウントします。
●ホットカルピス酎ハイ 4単位
●ローストチキン・キャベツ・ミニトマト 1単位
合計5単位
超即効型のインスリンリスプロを5単位打ちました。
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←食前血糖値109
いいですね。
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←食後3時間30分後血糖値
良い感じです。
今回の家で1人飲みのカーボカウントと血糖値の推移はこんな感じでした。
参考にして頂ければうれしいです。
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